Хто ми є і чому створили smurenid
smurenid народився з простого усвідомлення: більшість йога-студій орієнтовані на молодих людей. Динамічні практики, складні баланси, акробатичні асани — все це красиво, але не завжди доступно тим, кому за сорок.
Ми побачили, що зріла аудиторія потребує іншого підходу. Не спрощеного, а адаптованого. Йоги, яка враховує зміни в тілі, поважає минулий досвід і не змушує доводити щось собі чи іншим.
Так з'явився smurenid — простір, де йога служить вам, а не навпаки.
На чому стоїть smurenid
Повага до віку
Ми не пропонуємо «вічну молодість». Ми вчимо жити у своєму тілі тут і зараз, з усіма його особливостями.
Ваш темп
Немає «правильної» швидкості прогресу. smurenid підтримує повільний, стабільний розвиток без гонитви за результатами.
Без догм
Йога — це інструмент, а не релігія. Ми беремо з традиції те, що працює, і адаптуємо під сучасне життя.
Підтримка, не оцінка
Інструктори smurenid супроводжують, а не виправляють. Ваша практика — ваша відповідальність і свобода.
Доступність
Практикуйте вдома, у зручний час, без необхідності їхати у студію чи підлаштовуватися під чужий графік.
Чесність
Ми не обіцяємо чудес. Йога допомагає, але вимагає регулярності та терпіння. smurenid говорить про це прямо.
Що ми бачимо у майбутньому
Йога стає нормою, а не винятком
Ми прагнемо до того, щоб регулярна практика була такою ж природною, як ранкова кава чи вечірня прогулянка. smurenid робить йогу частиною повсякденності, а не подією.
Вік не перешкода, а контекст
Ми хочемо змінити уявлення про те, що йога — це лише для гнучкої молоді. Зріле тіло може бути сильним, рухливим і витривалим. smurenid показує це на практиці.
Спільнота без порівнянь
smurenid будує простір, де люди підтримують одне одного, але не змагаються. Де можна ділитися досвідом без страху бути оціненим.
Хто стоїть за smurenid
Наша команда — це інструктори з досвідом роботи з різними віковими групами, фізіотерапевти, які розуміють механіку тіла, та практики, які самі пройшли шлях від новачка до досвідченого йога.
Інструктори
Усі наші інструктори мають сертифікацію міжнародних шкіл йоги та досвід роботи з дорослими студентами. Ми не беремо людей, які вчать «як у підручнику» — нам важливо, щоб інструктор розумів реальні потреби тіла після сорока.
Середній досвід викладання у команді — понад 8 років.
Консультанти з руху
У smurenid працюють спеціалісти з біомеханіки та фізіотерапії. Вони допомагають адаптувати вправи так, щоб практика була безпечною та ефективною для опорно-рухового апарату.
Кожна програма проходить перевірку на відповідність принципам здорового руху.
Наша філософія простими словами
Йога — це не про ідеальне тіло на фото. Це про те, щоб прокинутися вранці і відчути легкість у рухах. Щоб піднятися по сходах без зусиль. Щоб не думати про напругу в плечах наприкінці дня.
smurenid вірить, що тіло має право на повагу. Що практика має бути підтримкою, а не випробуванням. Що рухливість, стабільність і внутрішня гармонія доступні у будь-якому віці — якщо підходити до них з розумом.
Ми не продаємо йогу. Ми передаємо інструменти для життя у своєму тілі.
Чого ми свідомо не робимо
Не обіцяємо лікування
smurenid не є медичним закладом. Ми не діагностуємо, не лікуємо хвороби. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям — спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Не продаємо чудеса
Жодних обіцянок «омолодження на 10 років» чи «ідеальної постави за тиждень». Йога працює повільно, але стабільно — і ми чесно про це говоримо.
Не змушуємо йти до болю
«No pain, no gain» — не наш підхід. smurenid вчить слухати тіло, а не долати його опір. Дискомфорт під час практики — сигнал зупинитися, а не продовжувати.
Готові почати з smurenid?
Заповніть форму на головній сторінці — розповімо більше про програми, відповімо на ваші запитання та допоможемо обрати підходящий напрямок практики.
Поставити запитання